若白髪の原因について

若くして白髪ができてしまうのは、なぜでしょう？一般に、白髪が目立ち始めるのは男性で30代前半、女性で30代後半頃といわれています。しかし、20代、人によっては10代、もっと下の子供でも生えてくることがあります。白髪は若いうちでも数本はあってもおかしくないのですが、一部にまとまっていて目立つ状態だと心配になりますよね。もし、自分の頭に若白髪を見つけても、あわてて抜いたりせずに何が原因なのか考えて見ましょう。早めに見つけて原因を探ることが若白髪の予防につながります。

若白髪の原因は色々あります。

・遺伝
親、親戚など身内に若白髪になった方がいれば、遺伝ということが考えられます。早ければ10代で白髪が出始める人もいます。

・ストレス
過度なストレスは、自律神経、内分泌系、免疫系に悪影響を与え、ホルモンのバランスが崩れてしまうことがあります。ストレスが頭皮に影響を及ぼした場合、円形脱毛症など髪が抜けたり、白髪が生えるという形で現れます。現代人はストレスを抱えやすく、特に中学生〜大学生までの白髪は、受験勉強や人間関係などで強いストレスを抱えるもの。急に白髪が増えたという人の原因はストレスによるものが多いのです。

・ダイエット
過度なダイエットは髪に必要な栄養も不足しがちになるので要注意です。きちんとした食事を摂っていないと美しかった髪が白髪になってしまうことも！

・病気
急に若白髪が増えた場合、甲状腺疾患や悪性貧血などを発症させている可能性があります。気になる場合は早めに医師に相談してみましょう。

若白髪は体調が悪いから出るのではなく、体調が悪かった数日、数ヶ月後に髪の毛に遅れてやってきます。今の生活習慣が数ヶ月後の髪の毛に影響を与えているかもしれません。若白髪を防ぐには日頃の体調管理が大切といえそうです。

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