頭皮と髪の日焼けに注意

夏は日焼けが気になる季節です。肌の日焼け対策は万全！という人でも、髪や頭皮の日焼け対策はしていない人が多いのではないでしょうか。夏は、髪や頭皮も肌と同じくらい、あるいはそれ以上に太陽にさらされているので、日焼け対策をとる必要があります。

髪の毛は、強い日差しを受けるとキューティクルが広がってしまい、タンパク質などの栄養素が流出してしまいます。その結果、パサついたり、枝毛、切れ毛などが増えてしまいます。また、色素が流れ、髪が赤茶けたりします。これらは「光老化」という老化現象。光老化は、紫外線を浴びた時間や強さに比例して顕著に現れるといわれています。ＵＶ対策を怠ると、髪はパサパサになり、老けて見られかねません。

そして、気になるのが頭皮。頭皮が受けるダメージは案外知られていません。日差しは上から降り注ぐため、帽子などで頭をケアしていない場合には、顔のおよそ２倍以上の紫外線を浴びるといわれています。

しかし、夏の強い日差しに長時間さらされると、肌同様、頭皮も水分・油分バランスが崩れてしまいます。頭皮が乾燥し、肌荒れの状態になったり、毛髪を支える力が弱まったり、毛髪を作る毛根部の細胞にも悪影響が出てしまいます。紫外線の強い時期の外出時には帽子を被るか日傘をさしましょう。

髪もしっかりＵＶ対策する必要があります。ＵＶカット効果のあるトリートメントなら、紫外線から髪を守りながらツヤ髪になるので一石二鳥といえるでしょう。

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