頭皮の臭い対策

男性、女性ともに、頭皮の臭いが気になる人は多いようです。１０代の若い人から中高年まで頭皮の臭いの悩みは幅広い年代にわたってみられます。

例えば、毎日、夜にシャンプーしているのに翌日の夕方頃には頭皮が臭ってくる、朝シャンプーしても午後になると頭皮の臭いが気になる、というケースもあります。

頭皮が臭う原因の一つに、皮脂の分泌が多いことが考えられます。頭皮にとって、本来ある程度の皮脂は必要なものですが、シャンプーのし過ぎで皮脂を取り過ぎると頭皮が乾燥し、必要以上の皮脂が出てしまいます。はじめは臭いが気になるかもしれませんが、シャンプー回数を減らすのも一つの方法です。

シャンプーの回数を減らしてみる方法のほかに、今まで使っていたシャンプーを変えてみるのもよいかもしれません。薬用シャンプー、無添加の石けんシャンプー、殺菌剤入りのシャンプー、炭シャンプー等々、色々あります。試してみましょう。

頭皮の皮脂は酸化するとシャンプーだけでは落とすことができないので、頭皮のクレンジングを行なってみるという方法もあります。シャンプー売り場で探すと頭皮のクレンジング用のジェルなどが売られています。頭皮のクレンジング用のシャンプーもあるので併用すると良いと思います。

洗髪後、乾かさずに濡れた状態で長時間いると雑菌が繁殖して臭うこともあります。洗った後はドライヤーで乾かしましょう。

さらに、生活習慣の見直しも大事です。頭皮の臭いにかぎらず体臭全般については食生活の改善が必要だと思います。油っこい食べ物は控え、野菜をしっかり食べるようにしましょう。体全体の健康を意識すると頭皮にも良い影響が現れてくるようです。

上記のような頭皮の臭い対策をしても改善されないようであれば、美容院で相談したり、専門医に診てもらうことをおススメします。

頭皮の臭いは自分ではなかなか気付きにくいものです。周囲から言われてはじめて自覚したなんてこともあるのではないでしょうか。それだけに一度気になると、必要以上に臭いに対して神経質になってしまうこともあります。

しかし、頭皮の臭いは個人差はあると思いますが、誰にでもあるのではないでしょうか？ごく普通の臭いならば気にする必要はないと思いますが…。


関連記事
自宅でヘッドスパ
頭皮からのアンチエイジング
頭皮のフケとかゆみ
頭皮クレンジングで美髪と育毛
美髪になるには頭皮ケアが大切（エフキュアの口コミ）