髪の悩み解消法

育毛促進剤ロゲインについて

ロゲインは、米国ファイザー社が開発したミノキシジル配合の育毛剤です。

ロゲインは、特に男性型脱毛症（AGA)に対し高確率で効果を発揮するといわれ、臨床試験では84％の方に発毛効果があらわれたという報告があります。

効果を実感する時期には個人差がありますが、早くて2ヶ月、遅くても4ヶ月で効果が現れるといわれています。

ただし、副作用のリスクが確認されていて使用する場合には注意が必要です。

副作用の症状として、かゆみや湿疹・かぶれなどの皮膚トラブルや、初期脱毛・頭痛・めまいなどが報告されています。

ロゲインには、カークランドロゲインなど様々な名前のものがあります。一般的にロゲインとされる場合はファイザー製薬のロゲインの事をさします。

ロゲインは元々、ファイザー社が長く独占的に販売していましたが、特許の期限が切れ、ジェネリックとして他の製薬会社が作れるようになりました。

そういったジェネリックの中でもカークランド社のものがカークランドロゲインと呼ばれます。

ジェネリックの良いところは、同等の効果のものをオリジナルのものよりも安価に手に入れる事ができることにあります。

カークランドロゲインの大きな特徴は「安い」事です。

今は、円高なので普段よりもさらに安価に手に入れる事ができるため、個人輸入でロゲインを入手する人も少なくありません。

個人輸入というと難しそうですが、代行する企業は多数あるので国内で通販を利用するのと同じ感覚で個人輸入することが可能です。

ところで、ミノキシジルの含有量に関していえば、５％ならリアップと同じなので、個人輸入する意味はないと思いませんか？

しかし、ロゲインは個人輸入してもリアップより安価で入手できるため、利用する人は多いといわれています。

ロゲインは効果がある反面、副作用のリスクもあるので注意が必要です。

もちろん、個人輸入も自己責任になります。

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リアップでおなじみのミノキシジル育毛剤

リアップでおなじみのミノキシジル育毛剤

大正製薬の育毛剤リアップのコマーシャルで育毛成分ミノキシジルを知ったという方もいるのではないでしょうか。

ミノキシジルは、もともと血管拡張剤として高血圧の患者に処方されていた医薬品です。

後に育毛作用が発見され育毛促進剤として製品化されました。発毛効果のある医薬品としてアメリカ食品医薬品局（FDA）が認可しています。

ミノキシジルが特に効果を発揮するのは初期や中期の男性型脱毛症に対してです。前頭部よりも頭頂部の発毛・育毛を促進するといわれています。

ミノキシジルの副作用として、頭皮のかゆみ・かぶれ、まれに体毛が濃くなった、ひげが生えてきたという報告がありますが、大きな副作用はないとされています。

ミノキシジル育毛剤には多くの種類があり、海外で販売されているミノキシジル育毛剤には、ロゲインやザンドロックスなどがあります。

日本では大正製薬が独占販売権を取得し、男性用・女性用のリアップシリーズが販売されています。

ところで、ミノキシジル育毛剤はすべての脱毛症に効果があるわけではありません。

例えば、リアップシリーズの効果・効能が認められているのは壮年性脱毛症における発毛、育毛、脱毛の進行予防に対してです。

それ以外の男性型脱毛症（AGA）や脂漏性皮膚炎（湿疹）などには効果はありません。

使用に適しているか判断がつかない場合には、まず医師または薬剤師に相談しましょう。

また、ミノキシジル育毛剤を使用する際には、最大の効果を得るためにも取扱説明書をしっかりと読み指示どおりの量を守ることが大切です。

なお、男性は男性用、女性は女性用を使いましょう。

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ちふれアミノ酸シャンプーの効果と体験談

「ちふれ」のアミノシャンプーとアミノリンスは、ちふれ化粧品の「MC-Ⅱ」ブランドから発売されているロングセラー商品です。

現在は、「ちふれ」から「CHIFURE」ブランドに変わり、CHIFUREアミノシャンプー、アミノリンスという名前になっているようです。

アミノ酸と絹由来の成分配合で、刺激が少なく髪や頭皮にやさしい処方になっています。

泡立ちはクリーミィで、髪や頭皮に大切なうるおいは残しながらも余分な皮脂やよごれをしっかりと落とすことができます。

無着色・無香料ですが、髪をしなやかにする油性エモリエント成分として配合されたラベンダー油のほのかな香りがします。ラベンダーの香りにはリラックス効果があると言われています。

ちふれは、値段も手ごろで使いやすいので化粧水や口紅など化粧品を愛用している方も多いです。

アミノ酸系シャンプーや低刺激シャンプーを探している方なら、一度は、ちふれアミノシャンプーの名前を聞いたことがあるのではないでしょうか。

口コミサイトでは、以下のように使い心地が良かったという感想が多くみられました。

・剛毛だったのが、髪が柔らかくなって、自然な艶が出るようになった

・髪全体がしっとりまとまる

・仕上がりはサラっとしている

・かぶれやすい肌にも刺激が少ないみたいで使いやすい

・アレルギー物質が少ないのでアトピーや敏感肌の方でも大丈夫だと思う

・ほのかなラベンダーの香りが洗うときにヒーリングという感じで安らぐ

・値段も安いし、詰め替え用あるのがいい

・泡立ちはあまりいい方ではないが、２度洗いすればちゃんと泡立つ

・油分の多い髪の人には、ちょっとしつこい感じかも…

いくら評判がよいシャンプーでも、自分に合うかどうかは実際に使ってみないと分かりません。

ちふれのアミノシャンプーとアミノリンスの価格は、200mL 税込 525円、詰替用 170mL 税込 420円と、とてもリーズナブル（2012年現在）です。

使ってみて気に入らなかったとしても、この価格なら許せる範囲だと思います。

アミノ酸シャンプーが初めてという方や、お試しで使ってみたいという方にはオススメといえるでしょう。

当サイトの管理人は、いつもは別のメーカーのアミノ酸シャンプーを使用しています。

今回、試しにちふれアミノシャンプーとアミノリンスを購入、使用してみました。

一番効果を実感できたのは、抜け毛が減ったことでした。値段も安く香りも気に入ったので、しばらく使ってみようと思っています。

デパートのちふれコーナーで購入しましたが、ちふれ化粧品の公式サイトから通販で購入することもできます。

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ラサーナシャンプーは芸能人も愛用のシャンプー

ラサーナシャンプーは芸能人も愛用のシャンプー

髪がきれいな芸能人やモデルが愛用しているシャンプー、ヘアケア商品は気になってしまうものですね。

芸能人も愛用のヘアケア製品として人気なのが、売上No.1の洗い流さないトリートメントや海藻海泥シャンプー＆トリートメントなどがある「ラサーナシリーズ」です。

芸能人ブログでは、使い始めてから髪のまとまりもいいし枝毛とかも出来ないなど、写真とともに紹介されています。

そして、最近オススメのヘアケアとして東原亜希さん、小原正子さん、紗栄子さんなど多くの芸能人ブログで紹介されているのが「ラサーナ美髪プログラムセット」。

「ラサーナ美髪プログラムセット」は、WEB限定のセットで、6ヶ月間で女優のような美髪を目指そうというというものです。

美髪お試しセット
海藻ヘアエッセンス
海藻海泥シャンプー
海藻海泥トリートメント
マイナスイオンドライヤー
マイナスイオンブラシ

この6点、通常なら全部買うと28,665円なのですが、初回75％OFFの7,130円（送料無料）というから驚きです。なんと21,535円もお得なんですね。

髪にツヤがない、毛先にもっとまとまりがほしい、夏の紫外線で髪がバサバサに…。

こんな髪の悩みに思い当たる人にオススメです。

さらに、全額返金保証つきというのも嬉しいポイント。

最初に同梱のお試しセットを使ってみて、満足できなかったら全額返金してくれます。

（ただし、本品未開封、商品到着から14日以内に限ります）

ラサーナシャンプー、使ってみたいと思っていた方は、この機会に試してみるのもいいかもしれませんね。

海藻ヘアエッセンス【ラサーナ美髪プログラムセット】

白髪は薄毛の前兆？

一般に、白髪が目立ち始めるのは３０代後半といわれています。

白髪の原因といえば思いうかぶのは加齢です。もう、そんな年齢になったのかとユウウツになってしまう人もいるかもしれませんね。

しかし、白髪が増えてきたことと薄毛を結びつけて考える人はほとんどいないのではないでしょうか？

白髪を見つけたら、抜いたり染めたりする前に、まずは原因を考えてみましょう。早めの対策が白髪の予防、そして薄毛の予防につながります。

白髪の原因は加齢のほかにも疲れやストレスなど様々。頭皮の栄養不足も見逃せません。

無理なダイエットや不規則な食生活、夏バテなどで体に必要な栄養が不足すると、頭皮や髪の成長を行う細胞にも十分な栄養は届かなくなってしまいます。

そのため、髪の色の元であるメラニン色素を作る細胞の働きが悪くなり、白髪が増えてきます。

もちろん、栄養不足は髪に関する細胞へも悪影響を与え、ヘアサイクルを崩し、抜け毛や薄毛へとつながります。

疲れやストレスを解消することも大切ですが、白髪対策は栄養を補うことも大切です。

白髪は、２０代、人によっては１０代でも生えてくることがあります。

まだ、若いのに白髪が生えてきたら、それは頭皮や髪が栄養不足だというサインかもしれません。

病院でも処方されている育毛サプリメントなら、髪に必要な栄養素を補うことができるため、白髪改善にもなります。
　
ダブルインパクトで白髪改善！

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秋の抜け毛対策に必要なヘアケアと栄養素

「秋は抜け毛の季節」ともいわれています。実際、秋になると抜け毛が多くなると実感している人は、男性女性を問わず大勢います。

秋は涼しくて過ごしやすく、髪にとってマイナスの要因があるとは思えませんね。

秋に抜け毛が増えるのは何故でしょう？

その原因は夏にあるといわれています。

夏場の強い紫外線を浴びることで、髪や頭皮はダメージを受けています。

また、暑さによる食欲不振から食生活のバランスが崩れ、栄養不足におちいってしまうこともあります。

体調不良による栄養不足は、身体だけでなく髪や頭皮にも悪い影響を与えます。

つまり、夏に受けたダメージやストレスが、秋に「抜け毛」という形であらわれてくるのです。

秋の抜け毛の原因のひとつが栄養不足によるものなので、抜け毛予防の方法としては髪に必要な栄養を補給することが大切です。

特に、良質のたんぱく質や大豆食品、ビタミン類など髪に必要な栄養が届くよう気を配るとよいでしょう。

良質のたんぱく質や大豆食品、ビタミン類などを摂るように心掛けたいもの。

不足しがちな栄養を摂取することが抜け毛予防の近道といえます。

しかし、髪によいといわれる栄養素を食事だけで補おうとするのは難しいかもしれません。

サプリメントであれば抜け毛予防に効果のある栄養素を毎日手軽に摂ることができます。

→テレビや雑誌でも紹介！医療現場においても使われているサプリメント

このように、秋は抜け毛が増える時期なのですが、冬の乾燥が始まる時期だということも見逃せません。

乾燥は頭皮にも悪影響を与えるため、適切なケアをしないままでいると、冬に大ダメージを受け抜け毛や薄毛を進行させてしまうかもしれません。

季節による悪影響から髪を守るためにもヘアケア製品は必要です。

抜け毛予防のために栄養を摂ると同時に、乾燥対策にヘアケア製品を使うとよいでしょう。

秋の抜け毛は早めの対策が肝心です。

→ヘアケアセット

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爽快クールシャンプーで夏を乗り切る

暑い夏はクールシャンプーが人気です。

メントールシャンプーやミントシャンプーとも呼ばれているクールシャンプーは、天然メントールやミント成分などを配合。

毛穴の汗や汚れを取り除いてスッキリさせ、洗い上がりの地肌にスーっとした清涼感を与えてくれます。気分をリフレッシュさせるのにもピッタリですね。

このクールシャンプー、敏感肌の人や頭皮が弱い人が使う場合は注意が必要です。

クールシャンプーは脂性の男性向けに作られているため刺激の強い石油系界面活性剤を洗浄成分に使っていることが多いのです。強すぎる洗浄力は頭皮を傷める原因となります。

薬用シャンプーとあっても、頭皮トラブルがあったり敏感肌・乾燥肌の人には向いていないことも。

クールシャンプーもいろいろな種類が販売されています。少し値段は高くても、ヒアルロン酸やセラミドで保湿効果を強化したものなど、ヘアケア効果の高いシャンプーがオススメです。

洗浄成分に低刺激のアミノ酸系界面活性剤を使っているシャンプーを選ぶとよいでしょう。

安価な爽快感だけを強調したようなクールシャンプーを使い続けていると、知らず知らずの間に髪や頭皮は傷んでしまいます。

夏の紫外線ダメージも加わり、秋になって抜け毛が増えるということにもなりかねません。

猛暑の夏は、髪と頭皮にやさしいクールシャンプーで、服装だけでなく頭もサッパリしたいものですね。

雨の日のくせ毛・髪の梅雨対策

梅雨の時季は、髪が広がる、うねる、ぺしゃんこに…。

晴れの日はキレイにまとまる髪も、雨の日になるとスタイリングが上手くいかなくてイライラしてしまうという方は、とても多いです。
　
このような雨の日の髪の悩みの原因は、湿気と傷んだ髪の毛にあります。

カラーリングやパーマによるダメージや、毎日のシャンプーやドライヤーで毛先のキューティクルがはがれ落ちてしまったりと、髪が傷んだ状態は、湿気による影響を大変受けやすくなっています。

傷んだ箇所から、たくさん水分が入ると、その部分が膨らんで、痛んでいない部分とのバランスが崩れてしまいます。その結果、うねりになり、髪の毛が、まとまらなくなる、というわけです。

髪の毛の痛んでいる箇所が多ければ多いほど、うねる場所が多くなり、髪は広がってしまいます。

雨の日の髪の悩み対策は、健康的な髪になることが一番といえるでしょう。

キューティクルが、きれいに整っていれば、均等に水分を取り込めるので、うねりが少なくなります。

女性の毛髪の寿命は4～6年。カットをしないロングヘアの人の毛先は、そのくらい長い年月、紫外線や乾燥などでダメージを受けています。

痛んだ髪の毛は、すぐ治るものではないので、梅雨に入る前に早めにダメージヘア対策をとることが大切！ヘアケアを続けていれば、梅雨時期でも広がることはないでしょう。

ダメージヘアは、美容院でトリートメントをしてもらうのも効果的です。

自宅でのケアとしては、リンスやコンディショナー、トリートメントで毛髪の外側に皮膜を作ることが必要です。おすすめは、洗い流さないタイプのトリートメント。

海藻ヘアエッセンス（楽天コスメ大賞ヘアケア部門第１位）が人気のラサーナでは、お得な「髪の梅雨対策万全セット」があるので、試してみるのもよいのでは。

【痛んだ髪も大変身！！】≪ラサーナ海藻ヘアエッセンス≫

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天然アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）の効果

「アミノ酸シャンプー＝髪や頭皮にやさしい」という認識が、かなり広まってきました。

ヘアケアにこだわるなら、まずはシャンプー選びから！と、インターネットで「アミノ酸シャンプー」を探す方も増えています。

アミノ酸シャンプーは、多くのメーカーから販売されていますが、口コミで愛用者が増えているのが、天然アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）。

多くの「こだわりシャンプー」を販売する東急ハンズでも大人気。４０代女性のビューティーバイブル「美ＳＴＯＲＹ」にて、美魔女の愛用品として紹介されたこともあるシャンプーです。

無添加アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）には、ホホバオイルがたっぷりと配合。髪や肌と同じ弱酸性で刺激が少なく、無香料・無着色なので頭皮にトラブルがある方、髪にダメージがある方、抜け毛が気になる方にもピッタリ。

リンスの必要がなく、赤ちゃんや子供にも使える安心・安全なシャンプーです。

年代や性別関わらず使用できますが、次のような理由で、３０代以上の女性に特に人気です。

・乾燥肌の方（低刺激、保湿系シャンプーなので）
・５０代以上で髪にハリやコシがなくなってきた方（ボリュームアップに）
・多忙な働く女性（リンスがいらず便利）

アトピーやアレルギーでシャンプー選びが大変という方は、まずは、ミニボトルで試してみるとよいでしょう。

実際に使ってみた感想としては、洗い上がりがしっとりとして髪にまとまりがでてきました。顔も洗えるくらい、肌にやさしいと商品説明にありますが、シャンプー後に指先がしっとりと潤っているのには驚き！これなら、頭皮ケアも期待できます。

使用感については、個人差があるので全ての人にオススメとはいえません。「香り」「ヘアケアに即効性」を期待する方には、不向きかもしれません。

しかし、アミノ酸シャンプーに関心をお持ちならば、一度、モニター販売で１万本完売したという無添加アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）を試してみてはいかがでしょう。

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無添加天然アミノ酸シャンプー　uruotte

ヘアアイロンの使い方

ヘアアイロンを始めて買おうとするとき、何を基準に選びますか？

雑誌でモデルさんが愛用しているものだったり、ヘアアイロンの売れ筋ランキングや口コミを参考にすることが多いと思います。とにかく安ければイイ！ということで、電気屋さんのチラシに載っているものや店員さんオススメのものを選ぶ場合もあるかもしれませんね。

ヘアアイロンは安いものから高いものまで様々です。

業務用やサロン用、美容室用のヘアアイロンがありますが、市販のヘアアイロンとの違いは、主に設定できる加熱温度にあります。

ヘアアイロンは、髪に伝わる温度が高いほど、キレイに真っ直ぐ伸びるのだそうです。

市販品で安物のヘアアイロンだと、約150℃くらいですが、業務用ヘアアイロンだと200℃以上の温度設定が可能です。

値段が高いサロン用ヘアアイロンで、温度設定が200℃以上しないものもありますが、それは、髪に十分に熱を与えることができるプレートを使用しているからです。

しかし、温度が高いと髪へのダメージも大きくなりそうな気がしますね。

実は、低い温度で何度もヘアアイロンを使うよりも、高い温度で一回スパッとスライドさせるだけの方が髪へのダメージは断然少ないということです。

ところで、ヘアアイロンを毎日使うことはよくないと言われています。

髪の毛が傷みます。ヘアアイロンを使っているうちに、髪がパサパサになったり、毛先が茶色くなったり、枝毛・切れ毛が増えた…という人は沢山います。

それでも、ヘアアイロンを使わずにはいられない、という場合は、髪のケアをしっかりとすることで傷みを最小限に抑えましょう。以下のことに気をつけるとよいでしょう。

・ヘアアイロンを使う前に、洗い流さないタイプのトリートメントを付けて、髪の毛を保護する。
・髪を完全に乾かしてから、ヘアアイロンを使用する。
・シャンプーの時にも、トリートメントする。

馬油シャンプーの効果（ウーマシャンプーの感想など）

馬油シャンプーは、ウーマシャンプー・ソンバーユ馬油シャンプー・アズマ商事の馬油シャンプーなど、沢山の商品があります。

馬油を使ったシャンプーというと、ベタベタしそうなイメージを持っていたんですが…。

ウーマシャンプーでは、ベタつきはありませんでしたよ。泡立ちも良いですね。リンス不要という点も気に入ってます。

↓こんな感じで届きます。シャンプーの隣にあるのは、クレンジングオイル。購入すると、もれなくプレゼントされます。

詳細はこちらをクリック

販売ページでの体験談でも、
「嫌な臭いも全くない・洗い上がりサッパリ爽快」などの感想がみられました。女性では「髪のコシやツヤが出てきた」とも。

ウーマシャンプーの洗浄成分は、アミノ酸系。頭皮と髪にやさしく肌が弱い人でも安心して使えます。

頭皮の臭いやフケ、薄毛の悩みがでてくる２０代～３０代に特に人気があるんだそうです。男女兼用なので夫婦で使えば経済的、かな。

ソンバーユ馬油シャンプーは、馬油が主原料の純石鹸のシャンプーです。石鹸シャンプーは、使い始めに「きしみ」が気になるものですが、約一ヶ月で落ちつきます。抜け毛が気になりだした方に。洗顔、全身洗浄にも使えます。

お店・ホテルでも販売、定番商品として大人気なのが、アズマ商事の馬油シャンプー。フケや抜け毛が気になる方、髪のハリやコシを取り戻したい方、頭皮がデリケートな方に。脱毛などの予防ができ、リンス効果もあります。

馬油シャンプーは、馬油が主成分でも、洗浄成分がアミノ酸系だったり石鹸だったりとメーカーによって違いがあり、香料の有無など使い心地も異なります。全額返金保証付きのシャンプーもあるので、色々と試してみるのもよいかもしれません。

馬油は人の皮脂と極めて似ているため、肌との相性が非常に良く、頭皮・毛髪によく浸透し、肌を健やかに保つ効果があります。

昔から、火傷・肌荒れ・切り傷などの民間治療薬として広く知られていて、漢方を扱う病院ではアトピーやニキビのなどの治療薬として処方されることもあるとか。化粧品にも馬油が使われているものが多くありますね。

今までのシャンプーに満足できないという方や、薄毛・抜け毛に悩んでいる人は、頭皮や髪にやさしい馬油シャンプーを試してみるのもいいかもしれません。

白髪を抜くのはよくない

生え際の白髪って気になりますよね～。ブラッシングしているときに、ピンと１本立っていたりするのも、目障りだし、とっても気になって、ついつい抜いてしまうことも！

白髪は、年を取ると誰にでも出てくるし、他の人には気にするなって言っているくせに、自分の白髪となると別なんです。

でも、ここでストップ！

残念ながら、一度抜いても、その後から生えてくる髪も白髪であることの方が多いってご存知でしたか？

しかも、毛髪の抜き過ぎは毛母細胞を傷つける原因となり、繰り返していると次第に白髪すら生えなくなってしまうのだそうですよ。

白髪であっても、髪の毛があるほうが絶対、若々しく見えると思います。

気に病んで抜くのはやめ、上手に染めるなどしてボリュームを保つよう工夫した方がずっといいです。

白髪は黒髪には戻らないのかな？と思って調べてみたら、ほとんどの場合は戻らないということでした。一時的にメラニンの合成がブロックされたような状態になったためにできた白髪が、合成が再開されて黒髪に戻ることもあるっていいますが、その仕組みは分かっていません。

また、不規則な生活や偏った食生活もメラノサイトの働きを阻害するので白髪の原因になります。

慢性の胃腸疾患や甲状腺疾患、貧血気味の場合にも、白髪が増える傾向があるとか。

生活改善で効果がない場合は、ほかの病気が原因の可能性もあります。なんだか急に白髪が増えたというときは、専門医の診察を受けることも考えてみたほうがよいかもしれませんね。

たかが白髪、されど白髪です。髪が体の異常を訴えていることもあります。

２０代女性の抜け毛について

２０代の女性にとって、薄毛や脱毛は無関係と思われがちですが、最近は、そうではないようです。髪の毛が細くなる、抜け毛が多いといった薄毛に悩む若い女性が増えています。

男性の薄毛と違い、女性の薄毛は毛髪が衰え細くなり、数が減少することで生じます。全体に薄くなるのが特徴です。

●シャンプーのし過ぎやドライヤーのかけ過ぎ
●必要以上にパーマやヘアカラーをして髪や地肌を痛めている
●無理なダイエット
●睡眠不足など不規則な生活習慣によるホルモンバランスの乱れ
●ストレス

若い頃は、髪表面の美しさに気を取られ、頭皮に及ぶダメージに気がつかないことが多いのです。その結果、２０代から薄毛や脱毛が目立ち始めてくるということになります。このような事情から、地肌を健康にする頭皮ケアが注目され、専門のヘアサロンやヘッドスパに人気が集まっているということです。

頭皮は目につかない部分なので、普段はあまり気にしない人が多いのではないでしょうか。しかし、頭皮は健康状態や生活習慣を敏感に映し出しています。

頭皮マッサージやツボ押しなど、頭皮に触れることは、血行を促進し、髪の美しさばかりでなく、冷え性や目の疲れの改善、ストレスの軽減といった心身の健康にも役に立ちます。音楽を聴きながら、気楽に頭皮マッサージを行なってみるのもよいでしょう。

頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっています。「頭皮が１ミリたるむと、顔は１センチたるむ」と言われているとか。硬い頭皮は薄毛の原因の一つですが、弾力を失った頭の筋肉が垂れ下がると、顔の皮膚までたるんで老け顔になってしまいます。頭皮をケアすることは、顔の老化防止にもつながるのです。

若い頃にある髪や頭皮の悩みをそのままにしていると、３０～４０代になったときには、ダメージがかなり進んで、なかなか回復できないということになってしまうかも。妊娠・出産後に髪質が変わってしまうこともあります。妊娠前から、細毛・薄毛などがあると産後も髪のトラブルに拍車がかかる傾向があるようです。

ハリやツヤのある髪のためにも、頭皮ケアを始めてみるのもよいのではないでしょうか。

ホホバオイルの使い方

ホホバオイルは育毛に効果があるといわれています。

ホホバオイルとは、中南米に自生する灌木の種や実からとれるオイルです。サラリとして、人の皮脂と化学式がよく似ているので、髪や肌へなじみがよいのが特徴です。サロンでのマッサージにもよく使われている高級オイルです。

毛穴に詰まった皮脂をとりのぞき、皮脂分泌のバランスを整え、頭皮を柔らかくする働きがあります。また、髪にうるおいとツヤを与えるので、ばさつく髪のケアやスタイリングにも有効です。

ホホバオイル配合のシャンプーを使用したり、ホホバオイルを購入して自分で頭皮ケアしている方も多いようです。

ホホバオイルの使い方は、洗髪前の乾いた状態で、頭皮に少量のオイルを少しずつ刷り込むようにします。マッサージしたあとは、ビニール製のヘアキャップや乾いたタオルで頭を覆います。

オイルと毛穴の皮脂がなじむのに少し時間が必要なので、１０～２０分程度おきます。その後、洗髪します。

ホホバオイルの使用頻度は、毎日使っている、週に１～２回など、人によって様々です。

ただ、皮脂を根こそぎ落としてしまうと、頭皮が反応して皮脂を過剰に分泌してしまい、逆に脂っぽい頭皮になってしまいます。始めて使う場合は、週に１回程度にして様子をみたほうがよいかもしれません。

いくら、頭皮や髪によいからといっても余分につけると、べたべたしすぎてかえって気持ち悪くなってしまいます。

また、汚れもつきやすくなってしまいますから注意しましょう。

ホホバオイルは、他のオイルに比べて酸化しにくく熱にも強く、長期保存にも耐えられる大変優れたものです。上手に使いたいですね。

どうしても、使い勝手が悪いと感じるようであればホホバオイル配合のシャンプーを利用してみるのもよいでしょう。

オーストラリア産のオーガニックホホバオイルを配合したアミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）は東急ハンズで人気のシャンプーです。

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市販の白髪染めで自分で染める

始めて白髪染めをする場合、どれを選んだらよいか判断がつかないことが多いのではないでしょうか。

まずは、テレビのコマーシャルで見たものや、チラシに掲載されているものを手にとってみるような気がします。

ドラッグストアなどに行くと、自分で染める為のヘアカラー剤が数多く並んでいますが、白髪をしっかり染めたい時は、白髪染めと表記されている商品を選ぶようにしましょう。

髪を染めるものには、白髪染めの他に、ヘアマニキュアやヘナ染料も市販されています。ドラッグストアなどで「ヘアマニキュア」と箱に書かれて販売されているものは、ほとんどがヘアカラー剤、又は白髪染め剤だそうです。

白髪染めの種類には、クリームタイプ、液体ジェルタイプ、くし付乳液タイプなどがあります。

クリームタイプはショートヘアや部分的に染めたい場合に、液体ジェルタイプは全体的に白髪の場合やロングヘアの場合に選ぶと染めやすいそうです。くし付き乳液タイプは初心者でも比較的簡単に扱えます。

取り扱い説明書は必ず、しっかりと読みましょう。白髪染めの場合は、毎回染める二日前からパッチテストを行わなくてはなりません。

ヘアカラーや白髪染めで頭皮や髪がダメージを受けてしまったという人は少なくありません。

最近になって、染めている最中に髪の毛の中にあるアミノ酸までが髪の毛の外へと排出してしまうことがダメージの原因であることが分かってきました。

そのため、市販品の場合は、出ていってしまったアミノ酸を補給する効果を加えたり、後から加えるようにしたヘアカラーや白髪染めが発売されるようになりました。

頭皮や髪の毛のダメージは、このような製品を使用することで、ある程度抑えることが可能になっています。

ちなみに、髪を染める方法として、美容室では、ヘアカラー、白髪染め、カラーリングなどと分類しています。

簡単にいうと、白髪染めは言葉のとおり白髪も染めますが、ヘアカラーの場合は白髪は染まりません。

カラーリングは、脱色作用がないので、ヘアブリーチと併用する必要があります。

利尻ヘアカラートリートメント

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