髪の悩み解消法

雨の日のくせ毛・髪の梅雨対策

hairtrouble — 2010-05-29T14:34:21+09:00

梅雨の時季は、髪が広がる、うねる、ぺしゃんこに…。

晴れの日はキレイにまとまる髪も、雨の日になるとスタイリングが上手くいかなくてイライラしてしまうという方は、とても多いです。
　
このような雨の日の髪の悩みの原因は、湿気と傷んだ髪の毛にあります。

カラーリングやパーマによるダメージや、毎日のシャンプーやドライヤーで毛先のキューティクルがはがれ落ちてしまったりと、髪が傷んだ状態は、湿気による影響を大変受けやすくなっています。

傷んだ箇所から、たくさん水分が入ると、その部分が膨らんで、痛んでいない部分とのバランスが崩れてしまいます。その結果、うねりになり、髪の毛が、まとまらなくなる、というわけです。

髪の毛の痛んでいる箇所が多ければ多いほど、うねる場所が多くなり、髪は広がってしまいます。

雨の日の髪の悩み対策は、健康的な髪になることが一番といえるでしょう。

キューティクルが、きれいに整っていれば、均等に水分を取り込めるので、うねりが少なくなります。

女性の毛髪の寿命は4～6年。カットをしないロングヘアの人の毛先は、そのくらい長い年月、紫外線や乾燥などでダメージを受けています。

痛んだ髪の毛は、すぐ治るものではないので、梅雨に入る前に早めにダメージヘア対策をとることが大切！ヘアケアを続けていれば、梅雨時期でも広がることはないでしょう。

ダメージヘアは、美容院でトリートメントをしてもらうのも効果的です。

自宅でのケアとしては、リンスやコンディショナー、トリートメントで毛髪の外側に皮膜を作ることが必要です。おすすめは、洗い流さないタイプのトリートメント。

海藻ヘアエッセンス（楽天コスメ大賞ヘアケア部門第１位）が人気のラサーナでは、お得な「髪の梅雨対策万全セット」があるので、試してみるのもよいのでは。

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天然アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）の効果

hairtrouble — 2010-02-22T13:55:59+09:00

「アミノ酸シャンプー＝髪や頭皮にやさしい」という認識が、かなり広まってきました。

ヘアケアにこだわるなら、まずはシャンプー選びから！と、インターネットで「アミノ酸シャンプー」を探す方も増えています。

アミノ酸シャンプーは、多くのメーカーから販売されていますが、口コミで愛用者が増えているのが、天然アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）。

多くの「こだわりシャンプー」を販売する東急ハンズでも大人気。４０代女性のビューティーバイブル「美ＳＴＯＲＹ」にて、美魔女の愛用品として紹介されたこともあるシャンプーです。

無添加アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）には、ホホバオイルがたっぷりと配合。髪や肌と同じ弱酸性で刺激が少なく、無香料・無着色なので頭皮にトラブルがある方、髪にダメージがある方、抜け毛が気になる方にもピッタリ。

リンスの必要がなく、赤ちゃんや子供にも使える安心・安全なシャンプーです。

年代や性別関わらず使用できますが、次のような理由で、３０代以上の女性に特に人気です。

・乾燥肌の方（低刺激、保湿系シャンプーなので）
・５０代以上で髪にハリやコシがなくなってきた方（ボリュームアップに）
・多忙な働く女性（リンスがいらず便利）

アトピーやアレルギーでシャンプー選びが大変という方は、まずは、ミニボトルで試してみるとよいでしょう。

実際に使ってみた感想としては、洗い上がりがしっとりとして髪にまとまりがでてきました。顔も洗えるくらい、肌にやさしいと商品説明にありますが、シャンプー後に指先がしっとりと潤っているのには驚き！これなら、頭皮ケアも期待できます。

使用感については、個人差があるので全ての人にオススメとはいえません。「香り」「ヘアケアに即効性」を期待する方には、不向きかもしれません。

しかし、アミノ酸シャンプーに関心をお持ちならば、一度、モニター販売で１万本完売したという無添加アミノ酸シャンプーuruotte（うるおって）を試してみてはいかがでしょう。

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ヘアアイロンの使い方

hairtrouble — 2009-09-27T19:48:13+09:00

ヘアアイロンを始めて買おうとするとき、何を基準に選びますか？

雑誌でモデルさんが愛用しているものだったり、ヘアアイロンの売れ筋ランキングや口コミを参考にすることが多いと思います。とにかく安ければイイ！ということで、電気屋さんのチラシに載っているものや店員さんオススメのものを選ぶ場合もあるかもしれませんね。

ヘアアイロンは安いものから高いものまで様々です。

業務用やサロン用、美容室用のヘアアイロンがありますが、市販のヘアアイロンとの違いは、主に設定できる加熱温度にあります。

ヘアアイロンは、髪に伝わる温度が高いほど、キレイに真っ直ぐ伸びるのだそうです。

市販品で安物のヘアアイロンだと、約150℃くらいですが、業務用ヘアアイロンだと200℃以上の温度設定が可能です。

値段が高いサロン用ヘアアイロンで、温度設定が200℃以上しないものもありますが、それは、髪に十分に熱を与えることができるプレートを使用しているからです。

しかし、温度が高いと髪へのダメージも大きくなりそうな気がしますね。

実は、低い温度で何度もヘアアイロンを使うよりも、高い温度で一回スパッとスライドさせるだけの方が髪へのダメージは断然少ないということです。

ところで、ヘアアイロンを毎日使うことはよくないと言われています。

髪の毛が傷みます。ヘアアイロンを使っているうちに、髪がパサパサになったり、毛先が茶色くなったり、枝毛・切れ毛が増えた…という人は沢山います。

それでも、ヘアアイロンを使わずにはいられない、という場合は、髪のケアをしっかりとすることで傷みを最小限に抑えましょう。以下のことに気をつけるとよいでしょう。

・ヘアアイロンを使う前に、洗い流さないタイプのトリートメントを付けて、髪の毛を保護する。
・髪を完全に乾かしてから、ヘアアイロンを使用する。
・シャンプーの時にも、トリートメントする。

馬油シャンプーの効果（ウーマシャンプーの感想など）

hairtrouble — 2009-08-17T15:01:52+09:00

馬油シャンプーは、ウーマシャンプー・ソンバーユ馬油シャンプー・アズマ商事の馬油シャンプーなど、沢山の商品があります。

馬油を使ったシャンプーというと、ベタベタしそうなイメージを持っていたんですが…。

ウーマシャンプーでは、ベタつきはありませんでしたよ。泡立ちも良いですね。リンス不要という点も気に入ってます。

↓こんな感じで届きます。シャンプーの隣にあるのは、クレンジングオイル。購入すると、もれなくプレゼントされます。

詳細はこちらをクリック

販売ページでの体験談でも、
「嫌な臭いも全くない・洗い上がりサッパリ爽快」などの感想がみられました。女性では「髪のコシやツヤが出てきた」とも。

ウーマシャンプーの洗浄成分は、アミノ酸系。頭皮と髪にやさしく肌が弱い人でも安心して使えます。

頭皮の臭いやフケ、薄毛の悩みがでてくる２０代～３０代に特に人気があるんだそうです。男女兼用なので夫婦で使えば経済的、かな。

ソンバーユ馬油シャンプーは、馬油が主原料の純石鹸のシャンプーです。石鹸シャンプーは、使い始めに「きしみ」が気になるものですが、約一ヶ月で落ちつきます。抜け毛が気になりだした方に。洗顔、全身洗浄にも使えます。

お店・ホテルでも販売、定番商品として大人気なのが、アズマ商事の馬油シャンプー。フケや抜け毛が気になる方、髪のハリやコシを取り戻したい方、頭皮がデリケートな方に。脱毛などの予防ができ、リンス効果もあります。

馬油シャンプーは、馬油が主成分でも、洗浄成分がアミノ酸系だったり石鹸だったりとメーカーによって違いがあり、香料の有無など使い心地も異なります。全額返金保証付きのシャンプーもあるので、色々と試してみるのもよいかもしれません。

馬油は人の皮脂と極めて似ているため、肌との相性が非常に良く、頭皮・毛髪によく浸透し、肌を健やかに保つ効果があります。

昔から、火傷・肌荒れ・切り傷などの民間治療薬として広く知られていて、漢方を扱う病院ではアトピーやニキビのなどの治療薬として処方されることもあるとか。化粧品にも馬油が使われているものが多くありますね。

今までのシャンプーに満足できないという方や、薄毛・抜け毛に悩んでいる人は、頭皮や髪にやさしい馬油シャンプーを試してみるのもいいかもしれません。

白髪を抜くのはよくない

hairtrouble — 2009-07-24T19:38:13+09:00

生え際の白髪って気になりますよね～。ブラッシングしているときに、ピンと１本立っていたりするのも、目障りだし、とっても気になって、ついつい抜いてしまうことも！

白髪は、年を取ると誰にでも出てくるし、他の人には気にするなって言っているくせに、自分の白髪となると別なんです。

でも、ここでストップ！

残念ながら、一度抜いても、その後から生えてくる髪も白髪であることの方が多いってご存知でしたか？

しかも、毛髪の抜き過ぎは毛母細胞を傷つける原因となり、繰り返していると次第に白髪すら生えなくなってしまうのだそうですよ。

白髪であっても、髪の毛があるほうが絶対、若々しく見えると思います。

気に病んで抜くのはやめ、上手に染めるなどしてボリュームを保つよう工夫した方がずっといいです。

白髪は黒髪には戻らないのかな？と思って調べてみたら、ほとんどの場合は戻らないということでした。一時的にメラニンの合成がブロックされたような状態になったためにできた白髪が、合成が再開されて黒髪に戻ることもあるっていいますが、その仕組みは分かっていません。

また、不規則な生活や偏った食生活もメラノサイトの働きを阻害するので白髪の原因になります。

慢性の胃腸疾患や甲状腺疾患、貧血気味の場合にも、白髪が増える傾向があるとか。

生活改善で効果がない場合は、ほかの病気が原因の可能性もあります。なんだか急に白髪が増えたというときは、専門医の診察を受けることも考えてみたほうがよいかもしれませんね。

たかが白髪、されど白髪です。髪が体の異常を訴えていることもあります。

２０代女性の抜け毛について

hairtrouble — 2009-02-11T20:19:54+09:00

２０代の女性にとって、薄毛や脱毛は無関係と思われがちですが、最近は、そうではないようです。髪の毛が細くなる、抜け毛が多いといった薄毛に悩む若い女性が増えています。

男性の薄毛と違い、女性の薄毛は毛髪が衰え細くなり、数が減少することで生じます。全体に薄くなるのが特徴です。

●シャンプーのし過ぎやドライヤーのかけ過ぎ
●必要以上にパーマやヘアカラーをして髪や地肌を痛めている
●無理なダイエット
●睡眠不足など不規則な生活習慣によるホルモンバランスの乱れ
●ストレス

若い頃は、髪表面の美しさに気を取られ、頭皮に及ぶダメージに気がつかないことが多いのです。その結果、２０代から薄毛や脱毛が目立ち始めてくるということになります。このような事情から、地肌を健康にする頭皮ケアが注目され、専門のヘアサロンやヘッドスパに人気が集まっているということです。

頭皮は目につかない部分なので、普段はあまり気にしない人が多いのではないでしょうか。しかし、頭皮は健康状態や生活習慣を敏感に映し出しています。

頭皮マッサージやツボ押しなど、頭皮に触れることは、血行を促進し、髪の美しさばかりでなく、冷え性や目の疲れの改善、ストレスの軽減といった心身の健康にも役に立ちます。音楽を聴きながら、気楽に頭皮マッサージを行なってみるのもよいでしょう。

頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっています。「頭皮が１ミリたるむと、顔は１センチたるむ」と言われているとか。硬い頭皮は薄毛の原因の一つですが、弾力を失った頭の筋肉が垂れ下がると、顔の皮膚までたるんで老け顔になってしまいます。頭皮をケアすることは、顔の老化防止にもつながるのです。

若い頃にある髪や頭皮の悩みをそのままにしていると、３０～４０代になったときには、ダメージがかなり進んで、なかなか回復できないということになってしまうかも。妊娠・出産後に髪質が変わってしまうこともあります。妊娠前から、細毛・薄毛などがあると産後も髪のトラブルに拍車がかかる傾向があるようです。

ハリやツヤのある髪のためにも、頭皮ケアを始めてみるのもよいのではないでしょうか。

ホホバオイルの使い方

hairtrouble — 2009-01-07T20:02:24+09:00

ホホバオイルは育毛に効果があるといわれています。ホホバオイル配合のシャンプーを使用したり、ホホバオイルを購入して自分で頭皮ケアしようと考えている方も多いようです。

ホホバオイルの使い方は、洗髪前の乾いた状態で、頭皮に少量のオイルを少しずつ刷り込むようにします。マッサージしたあとは、ビニール製のヘアキャップや乾いたタオルで頭を覆います。オイルと毛穴の皮脂がなじむのに少し時間が必要なので、１０～２０分程度おきます。その後、洗髪します。

ホホバオイルの使用頻度は、毎日使っている、週に１～２回など、人によって様々です。ただ、皮脂を根こそぎ落としてしまうと、頭皮が反応して皮脂を過剰に分泌してしまい、逆に脂っぽい頭皮になってしまいます。始めて使う場合は、週に１回程度にして様子をみたほうがよいかもしれません。

いくら、頭皮や髪によいからといっても余分につけると、べたべたしすぎてかえって気持ち悪くなってしまいますし、汚れもつきやすくなってしまいますから注意しましょう。ホホバオイルは、他のオイルに比べて酸化しにくく熱にも強く、長期保存にも耐えられる大変優れたものです。上手に使いたいですね。

どうしても、使い勝手が悪いと感じるようであればホホバオイルシャンプーを利用してみるのもよいでしょう。

ところで、ホホバオイルとは、どんなものかご存知でしたでしょうか？

ホホバオイルとは、中南米に自生する灌木の種や実からとれるオイルです。サラリとして、人の皮脂と化学式がよく似ているので、髪や肌へなじみがよいのが特徴です。サロンでのマッサージにもよく使われている高級オイルです。

毛穴に詰まった皮脂をとりのぞき、皮脂分泌のバランスを整え、頭皮を柔らかくする働きがあります。また、髪にうるおいとツヤを与えるので、ばさつく髪のケアやスタイリングにも有効です。

インディアンが昔から髪や肌の手入れに利用してきたというのも、なるほどといえます。

市販の白髪染めで自分で染める

hairtrouble — 2008-10-28T13:41:14+09:00

ドラッグストアなどに行くと、自分で染める為のヘアカラー剤が数多く並んでいます。始めて白髪染めをする場合、どれを選んだらよいか判断がつかないことが多いのではないでしょうか。まずは、テレビのコマーシャルで見たものや、チラシに掲載されているものを手にとってみるような気がします。

白髪をしっかり染めたい時は、白髪染めと表記されている商品を選ばないといけません。髪を染めるものには、白髪染めの他に、ヘアマニキュアやヘナ染料も市販されています。ドラッグストアなどで「ヘアマニキュア」と箱に書かれて販売されているものは、ほとんどがヘアカラー剤、又は白髪染め剤だそうです。

白髪染めの種類には、クリームタイプ、液体ジェルタイプ、くし付乳液タイプなどがあります。

クリームタイプはショートヘアや部分的に染めたい場合に、液体ジェルタイプは全体的に白髪の場合やロングヘアの場合に選ぶと染めやすいそうです。くし付き乳液タイプは初心者でも比較的簡単に扱えるとのことです。

取り扱い説明書は必ず、しっかりと読みましょう。白髪染めの場合は、毎回染める二日前からパッチテストを行わなくてはなりません。

ヘアカラーや白髪染めでのダメージについては、最近になって、染めている最中に髪の毛の中にあるアミノ酸までが髪の毛の外へと排出してしまうためにダメージを受けていることが分かったそうです。

そのため、市販品の場合は、出ていってしまったアミノ酸を補給する効果を加えたり、後から加えるようにしたヘアカラーや白髪染めが発売されるようになりました。髪の毛のダメージは、このような製品を使用することで、ある程度抑えることが可能になっています。

ちなみに、髪を染める方法として、美容室では、ヘアカラー、白髪染め、カラーリングなどと分類しています。簡単にいうと、白髪染めは言葉のとおり白髪も染めますが、ヘアカラーの場合は白髪は染まりません。カラーリングは、脱色作用がないので、ヘアブリーチと併用する必要があります。

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産後、授乳中でも使える育毛剤とは

hairtrouble — 2008-10-24T15:57:21+09:00

産後の抜け毛対策としては、必要な睡眠をしっかりとり、栄養バランスのとれた食事をとることは欠かせませんが、それでも抜け毛が多い状態が続くと不安になってしまうものです。育毛剤を使用してみようかと思う人もいることでしょう。

しかし、授乳期間中は副作用が気になります。育毛剤を使用して赤ちゃんに害はないのでしょうか。

例えば、「フィナステリド錠」という内服薬は男性用育毛剤に使用されているのですが、妊娠中の女性が服用すると、男の胎児の生殖器に異常を起こす可能性があると言われています。ホルモン系の育毛剤は副作用を起こす恐れがあるため、男性用と限定されている育毛剤は使わないよう注意しなくてはいけません。

それでは、女性用育毛剤なら全て安心かというと、そうではありません。女性用育毛剤でもミノキシジルが含まれているものは、妊娠中の人やその可能性がある人、授乳中の人は使用できないのです。

産後に育毛剤を利用したいと思ったら、
「妊娠中、授乳中の方は、ご使用をお控えください」
「妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上ご使用ください」といった注意書きがないかチェックする必要があります。

授乳中の人が安心して使える育毛剤としては、「リリィジュ」「アーデル」がおススメです。

女性のための薬用育毛剤リリィジュは無香料・無着色・弱酸性で安価なお試しセットがあります。

育毛剤アーデルは、業界で初めて海洋深層水を使ったノンアルコールの発毛・育毛剤です。化学薬品を使わない１００％天然素材なので安心して使用できます。

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美容室で白髪を染める

hairtrouble — 2008-10-20T21:17:48+09:00

市販の白髪染めは種類が多く、取り扱いが簡単なものも増えました。自分で染めるという人も増加しています。

白髪は、自分でも染めることができますが、美容室で染めてもらうのが一番ではないでしょうか。なんといっても、確かなプロの手で丁寧に染めてもらえるので、自分で染めるのと違い、染め残しやムラもなく美しく仕上がります。色の持ちも長いですし、市販の白髪染めに比べて髪の痛み具合も違います。

自分で白髪染めをして、思ったように染まらなかったり、不要なところも傷めてしまって後でトリートメントに手間ヒマかけることを考えたらずっと楽といえるのではないでしょうか。

美容院によっては厚生労働省が認可した毛髪診断士がいる店もあるようです。美容師は髪のプロなので、白髪を染める方法や色選び、手入れについてなど、色々相談してみるとよいでしょう。

美容院で白髪染めをする場合の問題点は、費用がかかることです。白髪染めの値段は髪の長さで違いますし、美容院によっても差があります。事前に美容院へ電話して値段を聞くとよいでしょう。

毎回全部染めなくても、伸びたところだけやってもらうこともできます。普段は市販品の白髪染め、２～３ヶ月に１回美容室で染めてもらうという人も多いようです。

美容院で染めるのには時間がかかります。予約が出来るところは予約した方が待ち時間が少ないです。

また、パーマとカラーを同時にすると、髪への負担が大きくなるので出来れば避けたほうがよいでしょう。

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薬用スカルプD スカルプシャンプーの効果

hairtrouble — 2008-09-20T15:41:54+09:00

薬用スカルプDというと宮迫さん他５人の芸人さんが参加している「K-BO-BO-プロジェクト」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。

テレビで宮迫さんを見ると、まず髪型が目についてしまう私です。実際にテレビをみて薬用スカルプDを試し始めたという人も少なくないのでは？

主人にもどうかな？ということで購入しました。

K-BO-BO-プロジェクトは薄毛に悩む芸人さんがスカルプDのシャンプーとコンディショナーを毎日使い、頭皮環境改善に挑むという試みで２００８年４月から始まったんですよね。

一番人気のオイリー（脂性肌用）です。

まだ使って１週間位ですが、本人は抜け毛が減ってきたような気がすると言ってます。

薬用スカルプD スカルプシャンプーが他のシャンプーと違うのは、頭皮を洗うという点です。シャンプーは髪のタイプで選ぶのが一般的ですが、髪の成長のためには、頭皮を健康な状態にすることが重要なんです。

本当の洗髪とは「髪の汚れを落とすこと」に意識を置くことではなく「頭皮の汚れを落とすこと」に意識を置くことが大切。「ヘアメディカル薬用スカルプＤ」シリーズは、髪の悩みを抱える人たちに向けた日本初の「頭皮のタイプで選ぶ」薬用ヘアケアシリーズです。

髪がベタつく脂性の人には、スカルプシャンプー[脂性肌用]、乾燥肌、髪がぱさつく人にはスカルプシャンプー[普通肌・乾燥肌用]を選ぶようになっています。ケープアロエエキス・ジオウエキス・チョウジエキス・ウコンエキス・ヒオウギエキスなどの成分が配合され、シャンプーすることで、髪と頭皮の環境が整うようになっていきます。

公式サイト
→楽天ランキング１位シャンプー！ヘアメディカル薬用スカルプＤ

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薬用スカルプD レディースを使用した感想

hairtrouble — 2008-09-19T16:34:39+09:00

スカルプD レディース、使ってみました。ずっと気になっていたシャンプーなんですよね。

女性の約６０％は髪の悩みを持っているという報告があります。髪の悩みのトップは「白髪が多い」、次いで「抜け毛」「薄毛」ということ。

全て、自分に当てはまるものばっかりです。これら髪の悩みは加齢が原因のひとつですが、紫外線によるダメージやストレス、食生活・生活習慣の乱れも大きく影響します。

シャンプーが原因のこともあります。自分で解決できそうなものの中で、一番簡単なのはシャンプーを変えることかな、と考えて試しに購入しました。

泡立ちがよく、洗い上がりもスッキリするので、しばらく使い続けてみようかと思ってます。

薬用スカルプDレディースシャンプーは、頭髪治療専門病院の患者さん用のシャンプーの開発からスタートしたものだそうです。それだけに、内容成分には徹底してこだわっています。石油系界面活性剤やパラベン、フェノキシエタノールなどの防腐剤は、一切使用されていません。鉱物油や合成着色料なども使用していないアミノ酸系シャンプーなので、肌にやさしく安心です。

さらに、ホップエキス・イラクサエキス・クマザサエキス・サクラ葉抽出液など育毛や白髪予防効果の成分も含まれているので、頭皮の健康プラス美髪が期待できます。

現在、使っているシャンプーやコンディショナーを選んだ理由はなんでしょうか？使い心地、価格、テレビのコマーシャル、口コミ、いろいろありますね。若い頃は、テレビのコマーシャルでみたシャンプーやドラッグストアで安く販売されているものを選んでいましたが、最近は、値段が少し高くても髪にいいシャンプーを選びたいと思うようになりました。

スカルプDレディースは使い心地より、機能性を重視したシャンプーです。

シャンプー選びの基準は髪のタイプである場合が多いのですが、薬用スカルプDレディースは頭皮を健康にすることに注目したシャンプーになっています。頭皮の洗浄をしっかりして、健康な頭皮状態になれば、健康な髪が育ちやすいということです。

公式サイト
→【薬用スカルプDレディース】

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自宅でヘッドスパ

hairtrouble — 2008-08-29T16:14:09+09:00

ヘッドスパとは、簡単にいうと頭皮と髪のケアサービスです。ヘアサロン・美容室でも人気メニューで、女性だけでなく、男性にもおすすめです。

ヘッドスパの内容は美容室によって多少異なりますが、次のような内容となっていることが多いようです。
・毛髪ケア(ヘアエステ)
・頭皮ケア
・リラクゼーション

硬さや軟らかさなどの髪質や色は人それぞれ違います。美容室では、スタッフがカウンセリングをして、その人にあったヘアケア、頭皮ケアを行なってくれます。また、頭のつぼや、肩、首のマッサージも行なわれます。ヘッドスパには、頭皮ケアによる抜け毛予防のほかにも疲労回復やアンチエイジング、デトックスといった効果もあります。

最近は、ヘッドスパへの関心が高まっています。ヘッドスバをしてくれるところを検索してみると東京・大阪・横浜・銀座などの美容室やヘアサロンばかりで、その他の地域では、なかなか見つけられないようです。

自宅で簡単にヘッドスパという訳にはいきませんが、自分で頭皮マッサージをしてみたり、頭のツボを押してみたり、といったことは出来ます。アロマを使ってリラックスというのもよいですね。

最近は、頭皮ケアに着目したシャンプーやトリートメントも販売されているので試してみるのもよいかもしれません。

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頭皮からのアンチエイジング

hairtrouble — 2008-08-22T19:30:33+09:00

美髪のために頭皮のアンチエイジング対策をしましょう。

体の老化と同様、頭皮も老化します。髪が細くなったり、白髪が増えたり、さらに毛包が曲がることで縮毛が増えたりなど、頭皮の老化は毛髪に現れてきます。頭皮の老化は、自然的な老化・光による老化・乾燥による老化などが原因です。

自然老化は加齢によるもので、防ぐことはできません。しかし、バランスの良い食生活や規則正しい生活習慣によって、自然老化の進行を遅くする事はできるといわれています。

光による老化というのは、紫外線、特にUV－B波が原因で起こる老化のことです。帽子や日傘を使う、紫外線の強い時間には外へ出ないなど、紫外線対策をすることで、光老化を防ぐことはできます。頭皮も皮膚の一部、顔や体の皮膚と同じように頭皮も紫外線による影響を受けています。積極的にケアして頭皮の光老化を防ぎましょう。

乾燥による老化というのは、体の内外の水分不足によって起こる老化のことです。頭皮の乾燥は分かりづらいものですが、フケ、痛み、かゆみなど頭皮に異常を感じたら早めに皮膚科などで診てもらうとよいでしょう。

頭皮を健康にするには、どうすればよいでしょうか。

健康な頭皮は、弾力があって柔らかいものです。血行をよくするために1日10分くらい頭皮マッサージの時間をとるようにしてみましょう。朝晩シャンプーをする人も多いですが、シャンプーのしすぎはよくありません。朝晩シャンプーしてしまうと、頭皮・毛髪の乾燥を防ぐために必要な皮脂までも、洗い流すことになってしまいます。また、頭皮や毛髪の原料である良質のタンパク質やビタミン類、ミネラル類などバランスのよい食事を摂ることも大切です。

マッサージやシャンプーの仕方、食生活で頭皮のアンチエイジングはできます。美髪のために毎日の生活に取り入れてみましょう。

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頭皮の臭い対策

hairtrouble — 2008-08-19T10:08:09+09:00

男性、女性ともに、頭皮の臭いが気になる人は多いようです。１０代の若い人から中高年まで頭皮の臭いの悩みは幅広い年代にわたってみられます。

例えば、毎日、夜にシャンプーしているのに翌日の夕方頃には頭皮が臭ってくる、朝シャンプーしても午後になると頭皮の臭いが気になる、というケースもあります。

頭皮が臭う原因の一つに、皮脂の分泌が多いことが考えられます。頭皮にとって、本来ある程度の皮脂は必要なものですが、シャンプーのし過ぎで皮脂を取り過ぎると頭皮が乾燥し、必要以上の皮脂が出てしまいます。はじめは臭いが気になるかもしれませんが、シャンプー回数を減らすのも一つの方法です。

シャンプーの回数を減らしてみる方法のほかに、今まで使っていたシャンプーを変えてみるのもよいかもしれません。薬用シャンプー、無添加の石けんシャンプー、殺菌剤入りのシャンプー、炭シャンプー等々、色々あります。試してみましょう。

頭皮の皮脂は酸化するとシャンプーだけでは落とすことができないので、頭皮のクレンジングを行なってみるという方法もあります。シャンプー売り場で探すと頭皮のクレンジング用のジェルなどが売られています。頭皮のクレンジング用のシャンプーもあるので併用すると良いと思います。

洗髪後、乾かさずに濡れた状態で長時間いると雑菌が繁殖して臭うこともあります。洗った後はドライヤーで乾かしましょう。

さらに、生活習慣の見直しも大事です。頭皮の臭いにかぎらず体臭全般については食生活の改善が必要だと思います。油っこい食べ物は控え、野菜をしっかり食べるようにしましょう。体全体の健康を意識すると頭皮にも良い影響が現れてくるようです。

上記のような頭皮の臭い対策をしても改善されないようであれば、美容院で相談したり、専門医に診てもらうことをおススメします。

頭皮の臭いは自分ではなかなか気付きにくいものです。周囲から言われてはじめて自覚したなんてこともあるのではないでしょうか。それだけに一度気になると、必要以上に臭いに対して神経質になってしまうこともあります。

しかし、頭皮の臭いは個人差はあると思いますが、誰にでもあるのではないでしょうか？ごく普通の臭いならば気にする必要はないと思いますが…。

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